Headspace - Guia para Dormir Melhor
7.2(17) 2021 18 min
L
Série
Documentário
Animação
Está difícil dormir? Nós ajudamos. Em Headspace - Guia para Dormir Melhor, você vai encontrar fatos e dicas sobre o sono, tudo com base na ciência. Vamos responder a perguntas como: usar o celular na cama é realmente ruim? Nós precisamos mesmo de 8 horas completas de sono? Remédios ajudam? Por meio da atenção plena e meditação, esta série vai oferecer as ferramentas que você precisa para ter uma boa noite de sono e enfrentar o dia com energia.
Trailer
🇺🇸 Inglês
Ficha Técnica
Criador
Andy Puddicombe
Status
Finalizada
Idioma original
Inglês
Origem
United Kingdom, United States of America
Estúdio
Headspace, Vox Media Studios
Título original
Headspace Guide to Sleep
Temporadas
1
Episódios
7
